OCAK AYI BALIKLARI!

Sağlıklı beslenmenin koşullarından biri de her gıdanın mevsiminde ve doğal olarak yenmesidir. Taze balık tüketebilmek için hangi balığın hangi mevsimde olduğunu bilmemiz gerekiyor çünkü bizler çiftlik balıkları yemiyoruz.
İşte Ocak ayı balıkları: (1)

▪️ Palamut
▪️ Lüfer
▪️ Uskumru
▪️ Çipura
▪️ Hamsi
▪️ İstavrit
▪️ Kefal
▪️ Tekir
▪️ Kırlangıç
▪️ Çinekop

Omega-3 alabilmek için bir çok kişinin yediği somon balıklarının büyük bir çoğunluğunun çiftlik balığı olduğunu hatta renklerinin bile üretici tarafından belirlenen yemlerle verildiğini biliyor musunuz? "Somon balığınızın hangi renk olmasını isterseniz?" başlıklı yazımızı mutlaka okuyun. (2)